Opa, queria apresentar algumas das coisas que possa servir pra ti tambem, assim como anda servindo pra mim ultimamente.

Primeiro: https://www.youtube.com/channel/UC6FPvuyX2HP09CFV05uOXcw

Esse cara aqui, creio que ele vai ajudar muito, a moldar a sua personalidade, a saber realmente quem e voce, gosto muito do felipe, recomendo para que assista.

Segundo: 

Isto já se tornou um hábito que me ajuda bastante no dia-a-dia, tanto fisicamente quanto psicologicamente, cara, tomar banho frio te da uma sensaçao prazerosa depois, te ajuda a melhorar seu dia, sua auto-estima, seu animo, alem dos beneficios que mostra no video.

A ULTIMA recomendaçao:

Os livros de Augusto Cury tem me ajudado muito, caso voce goste de ler, ou nao, procure ler os livros dele, vai te ajudar a enfrentar problemas, a conhecer um pouco do ser-humano.

kkkkkkkkkkkkkkkk

nice